▲武甲山・沢沿いと急登の靄/埼玉秩父/浦山口駅ﾋﾟｽﾄﾝ
靄に包まれた山道
これもとっても好きな風景
2020年７月5日（日）▲武甲山・水と緑豊かな山
武甲山（ぶこうざん）は、標高は1,304メートル ！
埼玉県の秩父盆地の南側に位置し、
駅から歩いて行ける日本二百名山のお山です。
今回は、
橋立鍾乳洞のある浦山口駅からのピストン
橋立鍾乳洞～伊勢岩ノ沢出合～長者屋敷ノ頭～武甲山
池袋から西武秩父駅まで特急ラビューで快適に♪
西武秩父駅から５分ほど歩いて、
秩父鉄道のお花畑駅に！
お花畑駅から２駅先の浦山口駅下車
遠くからみえる武甲山は、
石灰岩の採掘により階段状に削られて
痛々しくみえますが、
山に入れば水と緑豊かな気持ちのいいお山です。
沢の水がとってもきれい
途中、
がけ崩れと道路に亀裂が入ったりしていましたが、
きれいに補修されていました。
３歩で渡れる丸太橋だけど、
ちょっとぐらぐらしてて、
水量が多いとドキドキ(^▽^;)
結構な急登を登りながら、
苔観察(*'▽')
頂上近くには
きれいなトイレや水場も！
武甲山到着＼(^o^)／
１３０４ｍ
残念ながら展望はありませんでしたが、
知人と遭遇！！！
嬉しい出来事でした(≧▽≦)
そして、本日のヤマメシ！
私は、冷凍ご飯に卵をもっていって、
ヒガシマルの鳥雑炊の素で雑炊
これは友達の焼きそば！？
前日の夜に急に決まった山行で、
みんな、うちにあるもので簡単に！
山で火を入れらることがご馳走だと思ってます(´▽｀)
下山！
上りと同じ道だけど、
目線や光の入り方も変わってまた新鮮！
下山後、電車の本数が少ないので、
時間に合わせてここで乾杯！
鍾乳洞近くで
お蕎麦やおつまみも美味しいし、
何よりサービス満点なハニツエン！
雨で山行を諦めていた週末でしたが、
前日の夜に天気が好転したので、
急遽決めた武甲山
何回登っても楽しいお山です！
浦山口駅からは九十九折りの急登が続くので、
翌日は筋肉痛( ﾟДﾟ)
アルプス登山に向けていい練習になりました
そして、急いで帰って夕飯の支度！
母は辛いね〜(°▽°)
****
はみ出ちゃう寝( *´艸｀)
黒目川源流さいかち窪を目指してスロジョグ♪/小平霊園/多摩自転車道
散歩していると「おぉ」っていう瞬間が！
３メートル近い、この柱サボテン
うちの近くなのに、
初めて気が付き感動(*'▽')
だから、お散歩ジョグはやめられない！
2020年７月４日（土）黒目川源流さいかち窪を目指して
午前中、NHK日本百名山の赤石岳の録画をみて、
「これは体力がないといけないところだ！」
と刺激されて、ジョギングへ。
できるだけ長い距離を走るには、
川沿いが一番！
うちから、
黒目川源流の小平霊園さいかち窪を目指して、GO！
黒目川は、９９％川沿いを走れて、
きれいに整備されていました！
ちょうど紫陽花やその他の花がいっぱいで
飽きることなく走れました(´▽｀)
特に上流にいけば行くほどいい感じ♪
目指した小平霊園のさいがち窪には、
特に何の札もなくてちょっと拍子抜けはしましたが（笑）
そこから、更に小平駅から
これまた整備された花いっぱいの多摩自転車道に入り、
あじさい公園には蓮の花も！
ちょうど２０キロ走ったゴールは、
花小金井の「お風呂の王様」！
寝湯で爆睡しました（笑）
めったにしない長距離ジョグでしたが、
走った後の爽快感はまた格別でした(´▽｀)ノ
黒目川について、
こちらのブログ、とても丁寧にかかれてました！
***
はみ出て寝るのも
気持ちいいにゃりよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
▲芦ヶ久保日向山～丸山/きのこの季節/埼玉秩父/西武鉄道ハイキング
倒れ、裂けた木！
その裂け目に生えているきのこに
じーんときました！
西武鉄道で行くハイキングコース２４選から、
芦ヶ久保駅から日向山～丸山を回る
駅から歩いて行ける気軽なコースです。
今回のログは、
登山届をWEB提出できるコンパスでとったんですが、
あちこち迷った箇所もちゃんとはっきりわかる
きれいなログがとれました（笑）
芦ヶ久保の日向山～丸山は、
秩父の盟主、武甲山がきれいに見えるコースなのですが、
残念ながら雲に隠れちゃってました(^▽^;)
この時期は、
山に登れることがラッキーなので、
展望がないときは、樹木に、草花に、きのこを愛でる
いろんなきのこが生えているし、
これは粘菌！？
別名変形菌とも言われて、
アメーバ状のまま時速数センチの速さで移動する
不思議な生物らしいです。
泡吹き虫（アワフキムシ）も、
あちこちの地面一面にあり、
中に虫がいるのを想像すると(^▽^;)、、、
いろんな生物観察もしながら、
主に足下に目を向けていたら、
丸山頂上＼(^o^)／
標高960ｍで、立派な展望用の建物が！
雲のむこうを想像しながら、
頂上にあるベンチでヤマメシ！
私はうちで作ったラタトゥイユに、
ごはんとチーズを入れてリゾット風と冷凍みかん(*^^*)
山友のスキットでオムレツが新登場！
あと、ごはんとやきとり缶を炒めて
海苔を散らした焼き飯も美味しかったですよ！
そして、下山後、
充実した道の駅あしがくぼに寄って、
お土産買って、ビールで乾杯！
そして、本日の第二の目的地！
飯能駅にあるクラフトビール店
カールヴァーン！
久しぶりの外食、
香りのあるビールにつまみが沁みる♪
やっぱり美味しいものを食べるのって幸せ（笑）！
・・・ちょっと飲み過ぎましたが(^▽^;)
***
そんなに食べてると
太るにゃんよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
越生あじさい街道ハイキング/陶房ひと葉/山猫軒/大クス
雨が降ると勢いいいんだよねぇ～
越生の小便小僧( *´艸｀)Ｗ
2020年6月21日（日）盛りだくさんの越生ハイキング♪
去年、友達と一緒に行ったあじさい街道、
今回は、ブログでお友達になったやまみほさん達と一緒に
埼玉県越生にある紫陽花街道ハイキングに行ってきました♪
あじさい街道沿いにある無料駐車場（トイレあり）に車を停め、
まずは、赤坂小便小僧に会いに(*^^*)
小便小僧からでる水は、約１００ｍ上流の沢の水を利用しているよう。
ただ、既に３０歳を超え、高齢化で出が悪くなるとか･･･
ﾌﾟﾌﾟﾌﾟｯ、なかなか面白い看板！？
そして、
泣いているような堤も面白い( *´艸｀)
ナイスセンス！！！
林道を登り、
ちょっとした山道を登り、
東京スカイツリーと同じ標高634ｍの
野末張（のすばり）見晴台！
晴れていれば谷川連峰とかみえるようです。
やまみほさんは、
みんなにクーを凍らせてもってきてくれてました！
お気楽隊の方々のお気遣いにいつもながらに感謝です！
そして、
あじさいは鹿に食べられて咲いていないけど、
もみじがきれいなあじさい山公園を下り、
沢沿いの麦原あじさい街道を
いつも朗らかなお気楽隊のみなさん
紫陽花に見惚れながら、
ゆっくりと駐車場に戻ります。
駐車場前の陶房ひと葉に
せっかくなので立ち寄り！
とても素敵なご夫婦の陶房で、
作品や陶芸の話をうかがいながら
コーヒーをご馳走いただきました(*'▽')
それから、
ジャズの演奏会などをやっている山猫軒のテラスでランチ♪
看板猫ちゃん、全く物おじせず（笑）
ヤマダムさんのヨーグルトを狙ってる（笑）
でもって、関東一の
上谷の大クス(かみやつのおおくす)／越生町ホームページ
大きすぎて写真に撮れませんでした(^▽^;)
そして、締めに、
すぐそばの越生町のこだわり豆腐｜大豆工房みやで、
夕飯のおかずにお揚げさんとか豆腐を購入！
今回のハイキングは、
やまみほさん、ヤマダムさん、ハガレーナさん達の
好奇心の赴くままにあちこち寄り道しながら、
楽しい時間が過ごせました(*^^*)
要所、要所の移動は車でしたが、
21000歩ほどになってました（笑）
そうそう、ハイキングのエッセンスに、
ヤマダムさんがダジャレ連発(≧◇≦)
ハガレーナさんがしっかり( ..)φメモメモ
何といっても仲の良さがほっこりする
お気楽隊とのハイキングはとても楽しく、
ブログでお友達になれるのって素敵ですね(*'▽')
****
陶房ひと葉のお土産
これは僕の弟かにゃ(=ﾟωﾟ)ﾉ
▲入笠山・花はもちろん、苔のテイ沢もすばらしい/花の百名山/すずらん群生地
スズランの群生地、入笠山！
今の季節は高山植物もいっぱい(*^^*)
2020.06.20（土）▲入笠山〜大阿原湿原～テイ沢周遊
入笠山（にゅうかさやま）は、標高1,955 m！
長野県の中西部にある南アルプス（赤石山脈）北端の
お山です。
富士見パノラマリゾートは
スキーやスノーボードが有名ですが、
マウンテンバイクの日本最大級のダウンヒルコースもあります。
富士見パノラマリゾート
富士見パノラマリゾートのゴンドラは、
標高１７８０mの山頂駅まで１０分ほど。
山頂駅には、入笠すずらん山野草公園があり、
２０万本のドイツスズランや多種多様な山野草がいっぱい！！！
残念ながら、
ドイツスズランは咲き終わりかけてましたが、
ホテイアツモリソウ
多種多様なお花が咲いてましたよ(*^^*)
今回は、
入笠山 テイ沢周遊 ヤマレコお勧めルート
入笠湿原～大阿原湿原～テイ沢～牧場～マナスル山荘周遊
公園から入笠湿原へ！
下に下る木道の辺り一面がスズラン♡
１００万本のスズランは圧巻だけど、
上からみると草原
写真撮るのにスクワットの連発（笑）
気持ちいい湿原の風を受けながら進むと、
左上の山彦荘方面へ
途中、途中にかわいいクリン草♡
大きなシダの真ン中に三つ葉♪
そして、
入笠山登山口の花畑♪
ここだけ、人が多く感じました。
ズミの木の花も満開
ちょっとした岩場の急登を少し登れば、
入笠山山頂＼(^o^)／
（にゅうかさやま、標高1995ｍ）
生憎と雲が厚く眺望は望めませんでしたが、
快晴のときは３６０度の眺望で、
富士山、八ケ岳、南・中央・北アルプスを
一望できるとのこと！
次は、
大阿原湿原（おおあはらしつげん）へ
ちょうどお腹が空いてグゥーとなりだしたので、
展望台で思い思いに
久しぶりのヤマメシ(≧▽≦)
美味しいぞ！！！
またも１時間以上のんびりと（笑）
そこからテイ沢方向に進むと、
「丸太橋が整備されていない」との看板が！
でも、
事前に読んだヤマレコの山行記録では補修済あったので、
そのまま進む･･･
いきなり北八ケ岳
にきたかと思いました(*'▽')
マイナスイオンの清浄な空気を感じながら、
１０か所ほどの丸太橋にドキドキ！
でも、
自分たちだけ？！
テイ沢、まじにいいのに、
こないのは勿体ない！
橋は全て補修されていました！
ありがたいですね(^^)
ただ、滑りやすく、ぬかるみあり、
丸太橋もところによっては高度感もあるので、
普通の運動靴は危ないとは思います。
テイ沢が終わり、
折り返しの沢沿いの林道を行くと、
牧場あり、
ところどころにクリン草が咲き、
復路も気持ちいい道でした♪
マナスル山荘本館 0266-62-2083 | 通年営業の入笠山の山小屋到着！
看板犬のアジ君、かわいいぞっ♡
山荘はコロナ対策して営業されてました(´▽｀)
ふたたび山野草公園を巡り、
八ケ岳展望台
ルバーブのミックスソフトクリーム、
美味し(≧▽≦)
久しぶりの山行で、
スマホ忘れ、ガス忘れ、出汁忘れと、
それぞれに忘れ物続出／(^o^)＼
年ですか…(笑)
山は五感をフル活性して、
心身をリフレッシュしてくれるので、
きっと5歳は若返ったはず(≧∀≦)
見た目は変わらずとも、テヘヘ
富士見パノラマリゾートのゴンドラは、
標高１７８０mの展望の地、
入笠すずらん山野草公園に行けて、
しかも美味しいソフトクリームも食べられる！
もう、行くしかないよね(*'▽')
行けないときは、
こちらの植物図鑑をみるだけでも癒されますよ。
（今回の行程）
06:00出発→中央自動車道・南諏訪ic
ETC片道2740円 155ｷﾛ
07:40 富士見パノラマリゾート駐車場(無料)
ゴンドラ運航8:30開始（所要時間10分:往復1700円）
08:50山頂駅出発
10:20入笠山山頂
大阿原湿原見晴し台でヤマメシ
テイ沢をめぐって、牧場経由
マナスル山荘立ち寄り
15:10 ｺﾞﾝﾄﾞﾗ乗車
15:20山麓駅
ソフトクリームお土産物売り場ブラブラ
車で１分の温泉入浴
ゆーとろん水神の湯｜入笠山の麓、８種の露天風呂が特徴の日帰り温泉
***
僕は、Ｎクールのベッドで、
避暑にゃり(=ﾟωﾟ)ﾉ
里山でトレラン気分▲天覧山～多峯主山～宮沢湖/登山再開
私、やっぱり、
山が大好きだぁ～
山なみを見ているだけで、
しばし放心
***
もぅーそろそろ、いいかなぁ～！？
県内で、
電車で１時間ちょっとで行けて、
人が少ない遅めの時間に、
埼玉県飯能市の、道が整備されてトイレもある
手頃なハイキングコース
天覧山（197m）～多峯主山（271m）へ。
持ち物は、
トレラン用のリュックに簡単に。
（リュックの中身）
スマホ、充電器、財布、手ぬぐい、ティッシュ、
レインウェア、着替え、傘、
水筒、非常食、ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙｾﾞﾘｰ、日焼け止め、
オレンジ袋の緊急用ｾｯﾄには、
地図、ｺﾝﾊﾟｽ、ﾍｯﾄﾞﾗｲﾄ、ｴﾏｰｼﾞｪﾝｼｰｼｰﾄ、絆創膏、薬等
あとは、
時計、サングラス、
バフとマスクを身に着けてGO！
今回のコース等の詳細はこちら
このサイト、登山を始めたばかりの頃から大変お世話になってます。
飯能駅から20分ほど歩くと、
天覧山（てんらんざん）の登山口にある
能仁寺
ツツジがきれいに咲いていました。
紫陽花が有名らしいのですが、
お庭の観覧（300円）はただいま自粛中
、、、残念(+o+)
そこから、
すぐに天覧山途中の見晴らし台に到着！
（休憩用の東屋やトイレもあります。）
だんだんと緑に包まれ始め、
枯れ葉のうえを、サクサク登り、
十六羅鑑仏にお参りしながら、
１０分ほどで天覧山山頂！197m
今回５回目だけど、
ここまで近く感じたのは初めて（笑）
お父さんが小さなお子さんを2人連れて、
ヤマメシしてました！
本当に手軽に登れて眺望も良く、
いいお山です(^^)
そして、
そのまま多峯山（トウノスヤマ）へ
もうね、
上りは緩やかでちょうどいいし、
下りはトレラン気分で、ラッタッター♪
楽しくてしょうがない(≧▽≦)
そして、３０分ほどで、
多峯主山（トウノスヤマ271ｍ）＼(^o^)／
（山頂すぐ近くにもバイオトイレあり）
森林浴しながら軽く汗をかいての頂上って、
なんて気持ちいいんだろっ！！！
家族連れが２、３組ほど寛がれてました(*^^*)
緑と山なみが美しい
低くても、曇っていても
山の中にいられることが幸せ^o^
山に登れることに感謝！
多峯主山には
短いけれど、緩い鎖場とザレバがあるので、
（迂回の階段もあり）
山の感覚を取り戻すために、
ここを２往復（笑）
でも、でも、もう少し歩きたい！！！
からの、
奥武蔵自然歩道を、高麗峠、宮沢湖方面へ！
新しく「ムーミンバレーパーク」ができてるし、
湖畔の「宮沢湖温泉『喜楽里』で入浴するのもいいなぁ～
とあれこれ妄想しながら、
５キロほど宮沢湖近くまで行ったところで、
あっ、夜は会食！
と思い出し、駅へ、、、
かなり物忘れがすすんでいる･･･(;'∀')
高低差は殆どなく、
約１０キロほどのハイキングでしたけど、
久しぶりのお山は楽しかったです！！！
夜は自粛明けした近所のイタリアンレストランへ。
予約していた誕生会が自粛でできなかったから、
それのやり直し。
あっ、２歳じゃないよ( *´艸｀)ｗ
3／15からの久しぶり外食！
美味しかったぁ〜(≧∀≦)
あちこちで、
紫陽花も咲き始め、
入梅しちゃいましたねぇ～
うらめしや～
あっという間に夏がくるかもにゃんよ(=ﾟωﾟ)ﾉ
登山バッジを飾る / ステイホームな週末の楽しみ
このところ、
寒くもなく、暑くもない陽気で、
ステイホームな週末は、
テラスで過ごすことも多くなりました！
タイを膝にのせてテラスで朝食(´▽｀)
食事は、ひたすら家で食べているから、
どんどん健康的になってきてます♪
ぬか漬けを始め、
サラダのきゅうりやトマトも糠漬けにして、
ドレッシングで和えて葉物野菜にトッピングして食べたり、
ヨーグルトも、豆乳ヨーグルトを加え、
フレッシュフルーツとチアシードで腸活中
あと、スムージーも取り入れてます。
ダイエットしている娘は５キロ痩せました。
私は２キロ減って少し体重をもどせました(^_-)
贅沢を言えば、あと３キロは痩せたい…
大学生になった娘は、
毎日、家でオンライン授業のみで、
キャピキャピ感なしで過ごしてます。
パソコン音痴の親子なので、
オンライン設定や履修登録にも四苦八苦しましたが
何とかズームデビューもできました！
緊急事態宣言が解除されてから、
娘は、生活に変化をつけるため、
高校生活でできなかった、
ヘアーカラーや、デジタルパーマをかけたり、
お化粧やマニュキア
少しずつ大人っぽく変身中です(*^^*)
先日、母から
森伊蔵やら伊佐美の美味しい焼酎が送られてきたので、
近所の友達を呼んでテラスで食事会！
昔からの友達なので、
娘も気兼ねなく一緒になっておしゃべり♪
いい気分転換になったようです。
タイも
お土産のちゅーる、ウマウマ(*'▽')ｗ
ちょっと警戒してるかな？（笑）
＊
先週末は、緊急事態宣言も解除されたので、
県内のお山に行くことも考えましたが、
もう少しステイホームすることに。
せっかくできた時間なので、
ずっと放置していて気になっていた、
登山バッジを飾ることに！
用意したのは、
日本百名山手拭い！
深田久弥氏が著した「日本百名山」という有名な本があり、
その山に登ることが私の憧れなんです！
せめて５０座は登りたいなぁ～と思ってます♡
その百名山を現した手ぬぐいは、
山名と標高、それに日本地図に番号がふってあるので、
山の場所もわかる優れもの
それをファブリックパネルを真似て作りました^o^
まずは、
百名山手ぬぐいにアイロンをかけて、
ダイソーの発泡スチロールボードをカットして
手拭いを両面テープで貼って、
バッジで重さが出るので押しピンフックで壁にセット！
あとは、山名のところにバッジを刺すだけ(*^^*)
すごく簡単(/ω＼)w
今のところ、登頂できたのが２８座！
暴風雨撤退が２座（五竜、両神山）
百名山以外のお山は欄外に！
登山を始めたばかりの頃、百名山って知らないし、
雪山で山小屋休業中で買えなかったりで、
７個くらいは買い損ねて惜しいことをしてます(^▽^;)
あと、何座登れるかなぁ～♪
見ているだけでうっとり！
記憶力が衰えた自分にぴったりのパネルができました(´▽｀)♪
＊
ぷぷっ、
ママは満足してるけど、
小学生の地理を覚えるパネルにみえるのは、
内緒にゃ(=ﾟωﾟ)ﾉ
